Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 30,97g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: Zielona Herbata, Cytryna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Gruszka, Cukinia, Awokado, Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. Almuerzo: Gruszki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Cena: Hortex Pomarańcza 100%, Knorr Kurczak w Delikatnym Sosie Curry, Kupiec Ryż Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Rukola, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Pomelo, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anula09
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