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Eigentlich wollte ich mich ja nicht jeden Tag wiegen,aber irgendwie muss es doch sein😁!
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 32,13g | Carbh: 74,95g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Henglein Schupfnudeln, Spargel. Cena: Erdbeeren, Weintrauben, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
spazieren gehen - 39 minutos, vibrationsplatte - 20 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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