Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 102,55g | Carbh: 76,92g.
Desayuno: Goldähren Vollkornbrot, Reinert Schinken Nuggetz, Rührei. Almuerzo: Butaris Butterschmalz, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Hähnchenbrustfilet. Cena: Ja! Salat Dressing Joghurt , Real Quality Feldsalat-Mix, Ja! Thunfisch-Filets . Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils, Zespri Kiwi Gold, Aldi Rote Paprika. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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