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Fine 16° Settimana Pesi 💪 m.g. 14.2
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 155,29g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Yamamoto Hydro Razan, Certossa Pane alla Segale. Onces: Wasa Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Fesa di Tacchino. Almuerzo: Melinda Mela Golden, Bottega di Sicilia Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino e Basilico, Wasa Integrale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Tritata. Antes de la Cena: Melinda Mela Golden, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Cena: Freshona Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salvoo89
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