Diario de Luados, 28 feb. 21

Felicidade é o meu nome! Espero que abalança não esteja brincando comigo pq fiquei feliz demais com esse progresso 😂🙏🏼
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
942 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 27,37g | Carbh: 125,32g.   Almuerzo: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. Cena: Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Italac Italakinho, Nestlé Kit Kat. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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