Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 84,43g | Prot: 60,64g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Smoked Honey Ham (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Mixed Nuts, La Fe Caramel Flan, Tequila, Saltine Crackers. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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