Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 116,12g | Carbh: 131,91g.
Desayuno: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сила Традиции Томаты Вяленые, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры, Каждый День Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|