Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1396 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 95,68g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Onions, Canned Mackerel, Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: President Feta Plain, Knorr Light Greek Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Yellow Peppers , green pepper, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes, Canned Mackerel. Cena: Boiled Egg, Onions, Canned Mackerel. Pasa Bocas / Otros: PnP Cocktail Peanuts Salted, Raisins (Seedless), Watermelon, Peach. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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