Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 40,59g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Rambutan, Pisang, Kurma. Almuerzo: Kangkung, Bango Kecap Manis, Kecambah, Oncom, Tahu, Nasi Putih, Telur Puyuh. Cena: Opak, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jeruk, Kangkung, Tahu, Nasi Putih, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang, Roma Sari Gandum, Jeruk, Roma Wafello Choco Blast. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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