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27 feb. 21
Diario de eozcan46, 27 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
94 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2021:
1412 kcal
Grasa: 59,76g | Prot: 62,61g | Carbh: 157,75g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam.
Almuerzo:
Nescafe Sütlü Köpüklü.
Cena:
Dana Eti, Çay Şekerli, Roka Marulu, Ayran, Kühne Karışık Turşu, Ispanak Yemeği, Pirinç Pilavı.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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29 Aralik 2020 ---- 98.6
28 mar. 21 por el miembro:
eozcan46
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