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En mode Phase de stabilisation afin de faire une petite pause . Phase de stabilisation depuis le 19 janvier jusqu’à aujourd’hui, pas de reprise de poids...trop génial
Régime depuis le 9/11-19/01, c’est déjà bien 🤩. Dès reprise du vélo, je recommence le régime...histoire de bien perdre les deniers kilos
Courage à tous et belle journée 🤗
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 58,17g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Café au Lait, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Vermicelle, Céleri, Crevette Scampi, Carrefour Cocktail Fruits de Mer, Oignons, Tomates, Squid Sauce de Poisson, Porc Haché (Cuit). Cena: Frites Faits Maison, Mayonnaise, Aldi Pain Complet Spécial Svelt, Soupe. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Doux ou Noir, Café au Lait. más...
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peso estable
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