Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 98,23g | Carbh: 321,44g.
Desayuno: Canjica, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão. Almuerzo: Molho de Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Akio Pasta de Amendoim . más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndréTrosdolf
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