Diario de biguffbasse, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
1253 kcal Grasa: 52,09g | Prot: 79,79g | Carbh: 115,78g.   Desayuno: Gut & Günstig Waldhonig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Crepe, Kirschtomaten, Böklunder Saft-Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Gewürzgurken, Elstar, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: La Finesse Veggie Bowl, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Chili Con Carne, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Früchte Mix, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Blaubeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Müller Milchreis Original. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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