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diese Woche tut sich nix.
Bin bissl gefrustet, weil ich extrem eisern bin und viel mehr Bewegung eingebaut habe.
Euch einen schönen Tag!
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 62,28g | Carbh: 98,23g.
Almuerzo: Aldi Kaffeeweißer , Philadelphia Milka, Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Be Light Mini-Frikadellen, Beste Ernte Sandwich Gurken , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Fitnessbrötchen. Cena: Activia Müsli (115g), Trader Joe's Sandwich Gurken, Schätze des Orients Geröstete Paprika, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. más...
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peso estable
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