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Nein🙈, gestern etwas über die Strenge geschlagen ( Geburtstagsfrühstück meines Mannes), und Zack, da haben wir den Salat! 😩
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 18,86g | Prot: 43,00g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Schäfer's Roggenbrötchen. Almuerzo: Milbona Quarkcreme, Pellkartoffeln. Cena: Weintrauben, Erdbeeren, Ener Bio Sultaninen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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