Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 66,46g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nutella Nutella, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Pınar Labne, Torku Lor Peyniri , Yeşil Zeytin, Wasa Original, Kepekli Ekmek. Cena: Mevsim Salata, Coca-Cola Şekersiz, Etli Güveç, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dilsad36
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