Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 74,07g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: НЕВА Зефир, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роса Греча с Морковью. Cena: Творог 5%, Яблоко Голден. Pasa Bocas / Otros: Kick Bar Батончик Raspberry Panna Cotta, НЕВА Зефир, Оладьи. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
27 feb. 21 por el miembro: persik824
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|