Diario de Q@3foglio, 27 feb. 21

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73,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
1792 kcal Grasa: 68,78g | Prot: 79,47g | Carbh: 211,82g.   Desayuno: Maribel Bosbessen Confituur, Vitakrone Kip Curry, Leerdammer Lightlife, Waldkorn Waldkorn. Almuerzo: Slagroom (Onder Druk), de Belgen Brusselse Wafel, Mandarijn, Kiwi, Mango's, Mandarijn. Cena: Bulgur, Carrefour Tandoori Saus , Boni Veggie Balletjes. Pasa Bocas / Otros: Alesto Californian Pistachios Roasted & Salted, Boni Olijven zonder Pit met Knoflook. más...
365 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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