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Week 2 - OTF Transformation Challenge
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 109,27g | Carbh: 78,72g.
Desayuno: Cottage Cheese , Pumpernickel Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Almuerzo: Brown Rice, Chicken Breast, Broccoli. Cena: Guacamole, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Lettuce Salad with Tomato. Pasa Bocas / Otros: Pears, Espresso Coffee. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coach Panagiotis
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