Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 43,01g | Prot: 207,55g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Äpfel, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Clasen Bio Hanfmehl. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Möhren, Brokkoli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Edeka Chia Samen, Mandeln, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|