|
такими топтыжными маневрами на месте я не двигаюсь уже порядка полугода. съела завтрак, потом ещё добавила, сижу- хожу- хочу ещё. но уже примерно понимаю что внеся сюда данные наберу неприличную для многих цифру. и это 1 из 4 приемов пищи! Госпадяяяя, что ж так голодно та🙀.... а может рано я....это всё...
отговорочки подвезли
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2578 kcal
|
Grasa: 120,61g | Prot: 120,97g | Carbh: 247,65g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Овсяноблен, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Almuerzo: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Шармэль Зефир Яблочный, Вареное Яйцо, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Олейна Подсолнечное Масло, Гречка с Тушенкой. Cena: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». Pasa Bocas / Otros: Печенье Простое или на Кефире . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|