Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 76,33g | Prot: 166,67g | Carbh: 230,36g.
Desayuno: Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Магнит Мандарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Almuerzo: Вода, 365 Дней Молоко 1,5%, Просто Батон Нарезной, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Просто Батон Нарезной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Яблоко Зеленое, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Просто Батон Нарезной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Массонабор-произвольный - 1 hora, растяжка - 1 hora, зарядка - 1 hora, РСК - 19 horas, NEAT - 1 hora, Магазины - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|