Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 34,72g | Carbh: 49,43g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Кедровые Орехи , Президент Творог 9%, Сливочный Сыр. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
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