Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2883 kcal
|
Grasa: 109,97g | Prot: 233,52g | Carbh: 247,28g.
Desayuno: Борщ, Салат Цезарь с Курицей, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Atech Nutrition Whey Protein, Ашан Творог Обезжиренный, Яйцо, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Салат Оливье, Болгарский Перец, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Магнит Банан. Cena: Ёбатон Casein Protein, Му-У Молоко 1,5%, Ополье Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|