|
первый день на подсчёте... я невероятно голодная. сколько же я ела прошлые дни?! видимо, к 3000 кк ближе было🤯
но надо чутка притормозить коней), а то сама скоро в лошадь превращусь 💁
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 89,63g | Prot: 129,80g | Carbh: 169,33g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арахисовая Паста, Овсяноблен. Almuerzo: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Олейна Подсолнечное Масло , Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Иван-Поле Батончики Протеиновые Манговый Чизкейк, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Лента Сырники Домашние. más...
|
peso estable
|