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26 feb. 21
Diario de corinneturner, 26 feb. 21
Perfil de corinneturner
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Drinking more water, exercising, meditation, all definitely helping with both weight and depression.
135,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
45,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2021:
121 kcal
Grasa: 0,45g | Prot: 3,11g | Carbh: 25,61g.
Desayuno:
Brown Sugar , Cream Of Wheat.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Corinne, I do a lot of mindfulness breathing. Definitely my new favorite thing!
26 feb. 21 por el miembro:
lindsaylue
i often fall asleep..while meditating..does that mean i get to relaxed...lol
26 feb. 21 por el miembro:
wannabhealthier
Lol...no that's what I use it for. It helps me shut my brain off so I dont go round and round and round with my thoughts and can actually fall asleep.
26 feb. 21 por el miembro:
lindsaylue
Going for walks by the ocean helps me to sleep better at bedtime
26 feb. 21 por el miembro:
Slow Meta
Corinne, do this for YOU and no one else. Keep reading everyone's story here and get the motivationand support you need. You can do this bc you WANT this and we want it for you too!
26 feb. 21 por el miembro:
CynthiaDeal
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