Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 57,73g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Iogurte. Almuerzo: Salada Crua, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Banana, Uvas. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cida Oliver
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