Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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493 kcal
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Grasa: 11,61g | Prot: 23,38g | Carbh: 89,46g.
Desayuno: Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Raisin Bran. Almuerzo: 100% Whole Grain Fiber Bread, Real Mayonnaise, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cyclist
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