Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 148,80g | Carbh: 247,74g.
Desayuno: Queijo de Manteiga, Ovo, Lopes Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Lopes Tapioca, Queijo de Manteiga, Ovo. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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