Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 68,90g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Peace Tea Razzleberry Tea, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: home made chicken nuggets, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Betty Crocker Blueberry Muffin, Dole 100% Pineapple Juice. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erica96
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