Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 51,14g | Prot: 60,70g | Carbh: 223,29g.
Desayuno: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Урбеч Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Сырники с Изюмом, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Яшкино Пряники Мятные. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яшкино Пряники Мятные. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|