Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 165,59g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Batavo Pense Zero Morango (170g). Almuerzo: Growth Supplements Creme de Avelã, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Creme de Avelã, Swift Carne Moída Patinho, Qualitá Azeitona. Cena: Growth Supplements Creme de Avelã, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creme de Avelã, Yoki Amendoim. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelviegas43
|