Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 72,61g | Carbh: 226,09g.
Desayuno: Suco de Cenoura, Cuscuz (Cozido), Suco de Couve com Limão, Melancia, Jasmine Farelo de Trigo, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Arroz Branco, Del Valle Suco de Caju, Alface, Tomates, Purê de Batata, Peixe Cação. Cena: Triunfo Bolacha Maizena, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Gold Achocolatado Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Manga Tommy, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Pilates - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liz Prates
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