Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 39,08g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli, Salça, Mantar, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Armut. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilokorumada
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