Diario de kirchgellersen, 26 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2021:
1255 kcal Grasa: 56,34g | Prot: 27,61g | Carbh: 159,35g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Kräutertee, Espresso. Almuerzo: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Flirt Zero Zitrone, Falafel, Dürüm. Cena: Clementinen, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Ritter Sport Schokowürfel, Bahlsen Comtess Haselnuss, Aldi Mini Muffins. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen und einen schönen Tag dir 💐 
25 feb. 21 por el miembro: Franzi 55
Dankeschön Franzi, das wünsche ich dir auch 🌞🙋🏻‍♀️ 
26 feb. 21 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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