Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 95,26g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Bakso Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, BonCabe Level 15, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Ikan Dori, Nasi Liwet. Cena: Tumis Kangkung, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Rengginang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Sidomuncul Susu Jahe, Bakso Daging Sapi, Khong Guan Choco Imoet, Promina Promina Puffs Banana, Cheetos Cheetos, Oreo Strawberry Creme, Stroberi, Batagor Batagor, Kalbe Fitbar Fruits Delight. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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