Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 111,81g | Prot: 128,60g | Carbh: 264,68g.
Desayuno: Mühlenhof Meisterschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Nussbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: ananas, baguette brötchen kaufland, Gut & Günstig Würzige Remoulade, hähnchenschnitzel, käse, Berliner. Cena: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Krombacher Bier. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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