Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 126,17g | Carbh: 239,83g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Durazno, Té (Infusión), Palta Hass, En Linea Mermelada de Durazno, Castaño Pan Pita Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leche Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos Granados. Cena: Regimel Jalea, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Pechuga de Pollo, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100, Infusiones. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coco190776
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