|
11.6
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 41,23g | Prot: 154,35g | Carbh: 84,61g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе с Молоком, Мед Мед Домашний, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Салат Мимоза, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Сырный Соус. Pasa Bocas / Otros: Ром. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|