Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 95,35g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Koffie, Delhaize Kip Curry Salade, Delhaize Boerenringworst, Volkoren Brood. Almuerzo: Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Water, Koffie, Granola, Ananassap, Boni Griekse Yoghurt 0%, Bosbessen, Ananas, Limoensap, AH Chiazaad, Delhaize Platte Kaas. Cena: Water, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Pompoenpitten, Pijnboompitten (Pignolias), Rode Uien, Delhaize Kerstomaatjes, Komkommer (Geschild), Delhaize Zoete Little Gem Harten, Carrefour Steak. Pasa Bocas / Otros: Gala Volkoren Speculoos, Thee. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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