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wünsche einen schönen Feiertag 😊
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 11,06g | Prot: 77,24g | Carbh: 23,70g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Landliebe Schichtkäse. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Kalbsherz, Zwiebeln, Die Thüringer Nussschinken, Aldi Snack Paprika, Quinoa Gekocht, Grüne Erbsen (Gefroren). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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