Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 65,87g | Carbh: 231,97g.
Desayuno: rice milk, whole wheat cereal . Almuerzo: Sweet Italian Sausage, angel hair pasta, pasta sauce hunts. Cena: Tomato Soup Trader Joe's, Trade Joe's Maitre Pierre Tarte d'Alsace. Pasa Bocas / Otros: banana, parmesan cheese, Fat Free Vanilla Yogurt, grapefruit, apple. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bestlife2011
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