Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 118,63g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Egg Beaters. Almuerzo: Mozzarella, Turkey Pepperoni, Mission Tortilla, Smart Ones Swedish Meatballs. Cena: Chicken Breast, Green Giant Teriyaki Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Diet Dr. Pepper, Rum, Jack Links Teriyaki Beef Steak. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DuManchu
|