Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 118,63g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Egg Beaters. Almuerzo: Mozzarella, Turkey Pepperoni, Mission Tortilla, Smart Ones Swedish Meatballs. Cena: Chicken Breast, Green Giant Teriyaki Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Diet Dr. Pepper, Rum, Jack Links Teriyaki Beef Steak. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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