Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2576 kcal
|
Grasa: 120,08g | Prot: 156,12g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Оливковое Масло, Морковь, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Овсяноблин, Редька, Чай. Almuerzo: Чай, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Леовит Champ! Protein Bar Coconut, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Чай, Творог 9%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Чай, Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|