Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 183,92g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Milbona Quark Traum, Heidelbeeren. Almuerzo: Putenfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Herta Hähnchenbrust, Kölln Haferflocken, Body & Fit Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vanille, K-Classic Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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