Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 56,53g | Carbh: 107,54g.
Desayuno: Erdbeeren, Nektarinen, Philadelphia Milka, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Dinkelbrot. Cena: Zucchini, Möhren, Gurke (mit Schale), Buko Harissa, K-Classic Schwarzwurzeln, Rote Paprika, Gefro Gemüse Cremesuppe, Real Quality Hähnchenkassler. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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