Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 116,02g | Prot: 130,35g | Carbh: 148,61g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка , Яблочные Оладьи, Сырники с Изюмом. Almuerzo: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Яйцо-Пашот. Cena: От Палыча Пироженое Картошка, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Халва, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яблочные Оладьи. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|