Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 40,99g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Pişmaniye, Kaju, Fındık, Sütlü Kahve. Almuerzo: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Wasa Original, Eti Gong. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Superfresh Çıtır Çubuk Patates Ert, Yumurtalı Kabak, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kenton Kadayıflı Muhallebi . más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dilsad36
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