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Thursday 25.02
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 108,90g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Coffee, Oranges , Tesco Cucumber, The Foodie Market Crispbreads Cheese & Pumpkin Seed, Morrisons Duck & Orange Smooth Pate. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Cauliflower , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Tomatoes, Asda Spring Onions, The Foodie Market Crispbreads Cheese & Pumpkin Seed, Red Kidney Beans (Canned) . más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena V A
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