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Stable today. Same weight as yesterday in spite of having put in time at the gym yesterday evening (and planning to do the same today).
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115,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 52,11g | Carbh: 99,55g.
Desayuno: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Trader Joe's Cheese and Garlic Croutons, cheddar cheese, red table wine, Kroger Yellow Beans, Quinoa, Jennie-O Turkey Burger. más...
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3873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fledgist
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